Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Zutaten
Anleitung
- Das Gemüse und die Putenbrust einfach klein schneiden und mit den restlichen Zutaten vermengen.
- Und anschließend mit Salz, Pfeffer, Basilikum und (wer mag) mit ein wenig oder auch viel Chili würzen.
- Die Masse auf einem Backblech gleichmäßig verteilen und bei 200° für 30-40 min im Ofen backen.
827 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
durch was kann man die Putenbrust ersetzen?
22 Nov 21 vom Mitglied: catwitzle
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Warm oder auch kalt superlecker!
Gut als Fingerfoot für ein Buffet!
Schmeckt auch Kindern!
25 Jan 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Schmeckt wirklich gut, auch kalt aus dem Kühlschrank.
Und macht auch noch satt.
10 Jul 15 vom Mitglied: pernodb
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Lecker, ich habe meine Reste im Kühlschrank verwertet.
26 Jun 15 vom Mitglied: vanni123katze
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 407 Kalorien in 1 Portion Schüttel-Pizza.
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Kalorien Analyse: 45% fett, 23% kohlh, 32% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1704 kJ
20%
407 kcal
Fett
21,13g
30%
Gesättigte Fette
9,32g
47%
Einfach ungesättigte Fette
7,627g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,104g
Kohlenhydrate
24,18g
9%
Zucker
12,18g
14%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
33,79g
68%
Salz
3,55g
59%
Cholesterin
224mg
Kalium
1185mg
59%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (45%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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