ironfriend's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Fr 1: 484 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
34,00g
 
14,00g
- -
November 2017
Sa 18: 1054 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
56,00g
 
94,00g
2071  1017
Fr 17: 1081 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
31,69g
 
144,23g
- -
Do 16: 2029 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
63,96g
 
238,57g
- -
Februar 2016
Mi 24: 3909 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,93g
 
421,94g
 
184,95g
- -
Mo 22: 2429 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,92g
 
248,38g
 
186,74g
- -
September 2015
Mo 14: 495 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
6,80g
 
41,00g
- -
So 13: 940 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
36,80g
 
137,20g
4179*  3239
Sa 12: 2489 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,20g
 
111,30g
 
139,85g
3015*  526
Fr 11: 3085 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,33g
 
149,46g
 
305,26g
3814*  729
Do 10: 2330 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,79g
 
75,86g
 
231,95g
3814*  1484
Mi 9: 2348 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,04g
 
195,76g
 
203,90g
3426*  1078
Di 8: 1704 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,27g
 
78,04g
 
183,12g
3015*  1311
Mo 7: 2491 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,25g
 
142,02g
 
224,26g
4293*  1802
So 6: 2454 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
183,07g
 
263,27g
3713*  1259
Sa 5: 2357 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,19g
 
60,78g
 
253,31g
2914*  557
Fr 4: 2316 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,72g
 
81,01g
 
213,03g
2914*  598
Do 3: 2016 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
109,51g
 
255,43g
2859*  843
Mi 2: 2252 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,74g
 
125,82g
 
248,47g
3604*  1352
Di 1: 1848 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,87g
 
77,54g
 
164,24g
3179  1331
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