Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Weight Watchers

Couscoussalat

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (140 g)

Energie

971 kJ

12%

232 kcal

Fett

5,30g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

39,10g

15%

Zucker

6,20g

Ballaststoff

2,5g

Eiweiß

5,80g

12%

Salz

2,62g

44%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Zusätzliche Beschreibung/Notiz:
Couscous Salat mit Oliven, weißen Bohnen und Paprika

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Zuletzt aktualisiert: 01 Apr 14 08:09

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(232 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (69%)

Fett (21%)

Eiweiß (10%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

232

Fett

5,3g

Kohlh

39,1g

Eiw

5,8g

Es sind 232 Kalorien in 1 Portion (140 g).

Kalorien Analyse: 21% fett, 69% kohlh, 10% eiw.

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Couscous
Couscous (Gekocht)
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