Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

TiP

Blumenkohl Brokkoli Gratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

481 kJ

115 kcal

Fett

6,70g

10%

Gesättigte Fette

3,300g

17%

Kohlenhydrate

10,00g

Zucker

1,40g

Ballaststoff

0,9g

Eiweiß

3,20g

Salz

1,15g

19%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 10 Jun 12 08:33

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(115 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (36%)

Fett (53%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

115

Fett

6,7g

Kohlh

10g

Eiw

3,2g

Es sind 115 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 53% fett, 35% kohlh, 11% eiw.

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