Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Subway

Ham, Omelette & Cheese

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (181 g)

Energie

1431 kJ

17%

342 kcal

Fett

14,00g

20%

Gesättigte Fette

4,300g

22%

Kohlenhydrate

34,00g

13%

Zucker

6,50g

Ballaststoff

2,7g

Eiweiß

23,00g

46%

Salz

2,00g

33%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Nov 23 03:06

Quelle: FatSecret Platform API

17%

vom ETB*

(342 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (36%)

Eiweiß (26%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

342

Fett

14g

Kohlh

34g

Eiw

23g

Es sind 342 Kalorien in 1 Portion (181 g).

Kalorien Analyse: 36% fett, 38% kohlh, 26% eiw.

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