Thermomix Rucola-Feta-Risotto Kalorien und Nährwertangabe

Essenssuche

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Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 540kcal | Fett: 15,00g | Kohlh: 77,00g | Eiw: 23,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 267kcal | Fett: 16,00g | Kohlh: 7,00g | Eiw: 21,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Hähnchen in Paprikasauce mit Zucchini-Feta-Couscous (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 420kcal | Fett: 24,00g | Kohlh: 28,00g | Eiw: 22,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta (Thermomix)

pro 100g - Kalorien: 684kcal | Fett: 33,00g | Kohlh: 69,00g | Eiw: 25,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Hirsotto mit Gemüse Mexicana (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 543kcal | Fett: 21,00g | Kohlh: 62,00g | Eiw: 19,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Rucola

pro 100 g - Kalorien: 25kcal | Fett: 0,66g | Kohlh: 3,65g | Eiw: 2,58g
Andere Größen: 1 Blatt - 0kcal , 1/2 Tasse - 2kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)

pro 1 Portion 2 Scheiben - Kalorien: 91kcal | Fett: 4,82g | Kohlh: 2,14g | Eiw: 9,30g
Andere Größen: 1 Scheibe - 46kcal , 100 g - 163kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)

pro 100 g - Kalorien: 247kcal | Fett: 18,16g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 19,61g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)

pro 1 Tasse - Kalorien: 122kcal | Fett: 4,81g | Kohlh: 11,42g | Eiw: 8,05g
Andere Größen: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett)

pro 100 g - Kalorien: 274kcal | Fett: 22,07g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 17,51g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

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