Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Brötchen (65 g)
pro portion
% RM*
Energie
653 kJ
8%
156 kcal
Fett
0,70g
1%
Gesättigte Fette
0,100g
1%
Kohlenhydrate
30,70g
12%
Zucker
2,60g
3%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
4,30g
9%
Salz
2,12g
35%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 24 Feb 16 07:01
8%
vom ETB*
(156 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
156
Fett
0,7g
Kohlh
30,7g
Eiw
4,3g
Es sind 156 Kalorien in 1 Brötchen (65 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 84% kohlh, 12% eiw.

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