Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Goldblume

Körnerbrot Pur mit Hafer

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1238 kJ

15%

296 kcal

Fett

17,40g

25%

Gesättigte Fette

2,400g

12%

Kohlenhydrate

18,10g

Zucker

3,20g

Ballaststoff

9,0g

Eiweiß

12,30g

25%

Salz

1,00g

17%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 15 Feb 21 03:11

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(296 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (26%)

Fett (56%)

Eiweiß (18%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

296

Fett

17,4g

Kohlh

18,1g

Eiw

12,3g

Es sind 296 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 56% fett, 26% kohlh, 18% eiw.

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