Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Cucina

Risotto Spargel

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (75 g)

Energie

1197 kJ

14%

286 kcal

Fett

4,40g

Gesättigte Fette

2,000g

10%

Kohlenhydrate

54,80g

21%

Zucker

4,20g

Eiweiß

6,50g

13%

Salz

4,50g

75%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 10 Jan 20 07:43

Quelle: FatSecret Platform API

14%

vom ETB*

(286 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (77%)

Fett (14%)

Eiweiß (9%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

286

Fett

4,4g

Kohlh

54,8g

Eiw

6,5g

Es sind 286 Kalorien in 1 Portion (75 g).

Kalorien Analyse: 14% fett, 77% kohlh, 9% eiw.

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