Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bleib Gesund

Haferkleie

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1498 kJ

18%

358 kcal

Fett

6,60g

Gesättigte Fette

1,100g

Einfach ungesättigte Fette

2,900g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,900g

Kohlenhydrate

54,60g

21%

Zucker

1,30g

Ballaststoff

11,1g

Eiweiß

14,50g

29%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 22 Jan 17 11:25

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(358 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (65%)

Fett (18%)

Eiweiß (17%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

358

Fett

6,6g

Kohlh

54,6g

Eiw

14,5g

Es sind 358 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 65% kohlh, 17% eiw.

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