Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Yakitori

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
843 kJ
10%
202 kcal
Fett
12,15g
17%
Gesättigte Fette
3,394g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,821g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,684g
Kohlenhydrate
1,2g
0%
Zucker
0,67g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
19,89g
40%
Salz
1,18g
20%
Cholesterin
73mg
Kalium
193mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:08
10%
vom ETB*
(202 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (56%)
 
Eiweiß (41%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
202
Fett
12,15g
Kohlh
1,2g
Eiw
19,89g
Es sind 202 Kalorien in Yakitori (100 g).
Kalorien Analyse: 56% fett, 2% kohlh, 41% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 141
100 g 202
1 Portion (210 g) 423

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