Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1234 kJ
15%
295 kcal
Fett
22,91g
33%
Gesättigte Fette
11,154g
56%
Einfach ungesättigte Fette
7,649g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,706g
Kohlenhydrate
13,92g
5%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
8,68g
17%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
125mg
Kalium
121mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
15%
vom ETB*
(295 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (70%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Vegetarische Käse-Quiche
 

Ernährungsübersicht:

Kal
295
Fett
22,91g
Kohlh
13,92g
Eiw
8,68g
Es sind 295 Kalorien in Vegetarische Käse-Quiche (100 g).
Kalorien Analyse: 70% fett, 19% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 295
1 einzelne Quiche 333
1 Tasse 472
1 Stück (1/8 23 cm Durchmesser) 566
1 Portion (192 g) 566

Ähnliche Typen von Quiche:

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  Weitere Quiche Nährwertangaben

Siehe auch:

Schweizer Käse
Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm)
Amerikanischer Käse (Cold-Pack)
Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert)
Amerikanischer Käse (Fettarm, Pasteurisiert)
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