Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1184 kJ
14%
283 kcal
Fett
16,22g
23%
Gesättigte Fette
5,031g
25%
Einfach ungesättigte Fette
6,599g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,99g
Kohlenhydrate
20,77g
8%
Zucker
0,6g
1%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
13,95g
28%
Salz
1,48g
25%
Cholesterin
40mg
Kalium
229mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(283 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (29%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
283
Fett
16,22g
Kohlh
20,77g
Eiw
13,95g
Es sind 283 Kalorien in Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse und Salat (100 g).
Kalorien Analyse: 51% fett, 29% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Taco oder Tostada 221
1 Portion (78 g) 221
100 g 283

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Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa
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Siehe auch:

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