Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Taco oder Tostada
pro portion
% RM*
Energie
604 kJ
7%
144 kcal
Fett
6,83g
10%
Gesättigte Fette
2,247g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,447g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,68g
Kohlenhydrate
16,42g
6%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
5,29g
11%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
9mg
Kalium
228mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
6,83g
Kohlh
16,42g
Eiw
5,29g
Es sind 144 Kalorien in Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa (1 ).
Kalorien Analyse: 41% fett, 44% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Taco oder Tostada 144
1 Portion (88 g) 144
100 g 164
1 Tasse 200
1 Portion 290

Ähnliche Typen von Tacos:

Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse und Salat
Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa
Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa
Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa
  Weitere Tacos Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Tostadas:

Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Salat, Tomaten und Salsa
  Weitere Tostadas Nährwertangaben

Siehe auch:

Vegetarische Fleischklößchen
Taco
Burrito mit Bohnen
Burrito mit Bohnen und Käse
Tortilla Chips mit Taco-Geschmack
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.