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Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Salat, Tomaten und Salsa

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Taco oder Tostada
pro portion
% RM*
Energie
601 kJ
7%
144 kcal
Fett
7,77g
11%
Gesättigte Fette
2,181g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,337g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,414g
Kohlenhydrate
10,97g
4%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
7,82g
16%
Salz
0,45g
8%
Cholesterin
21mg
Kalium
203mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
7,77g
Kohlh
10,97g
Eiw
7,82g
Es sind 144 Kalorien in Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Salat, Tomaten und Salsa (1 ).
Kalorien Analyse: 48% fett, 30% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Taco oder Tostada 144
1 Portion (76 g) 144
100 g 189

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