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Steaksemmel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
1463 kJ
17%
350 kcal
Fett
11,22g
16%
Gesättigte Fette
3,563g
18%
Einfach ungesättigte Fette
4,232g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,657g
Kohlenhydrate
42,16g
16%
Zucker
1,42g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
18,57g
37%
Salz
1,15g
19%
Cholesterin
35mg
Kalium
214mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:05
18%
vom ETB*
(350 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (29%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
350
Fett
11,22g
Kohlh
42,16g
Eiw
18,57g
Es sind 350 Kalorien in Steaksemmel (1 Stück).
Kalorien Analyse: 29% fett, 49% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 291
1 Stück 350
1 Portion (120 g) 350

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