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Spaghetti alle Vongole

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
808 kJ
10%
193 kcal
Fett
8,14g
12%
Gesättigte Fette
1,126g
6%
Einfach ungesättigte Fette
5,26g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,083g
Kohlenhydrate
18,63g
7%
Zucker
0,31g
0%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
10,77g
22%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
20mg
Kalium
214mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(193 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
193
Fett
8,14g
Kohlh
18,63g
Eiw
10,77g
Es sind 193 Kalorien in Spaghetti alle Vongole (100 g).
Kalorien Analyse: 38% fett, 39% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 193
1 Portion (248 g) 479

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Siehe auch:

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