Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Sommerrolle

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
451 kJ
5%
108 kcal
Fett
2,23g
3%
Gesättigte Fette
0,569g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,84g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,496g
Kohlenhydrate
17,58g
7%
Zucker
1,75g
2%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
4,55g
9%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
56mg
Kalium
172mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:15
5%
vom ETB*
(108 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (65%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
108
Fett
2,23g
Kohlh
17,58g
Eiw
4,55g
Es sind 108 Kalorien in Sommerrolle (100 g).
Kalorien Analyse: 18% fett, 65% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Rolle 70
100 g 108
1 Portion (130 g) 140

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