Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Sesamsemmel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
850 kJ
10%
203 kcal
Fett
3,04g
4%
Gesättigte Fette
0,411g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,113g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,124g
Kohlenhydrate
39,2g
15%
Zucker
0,23g
0%
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
7,99g
16%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
5mg
Kalium
237mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:02
10%
vom ETB*
(203 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
203
Fett
3,04g
Kohlh
39,2g
Eiw
7,99g
Es sind 203 Kalorien in Sesamsemmel (1 Stück).
Kalorien Analyse: 13% fett, 73% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 203
1 Portion (75 g) 203
100 g 271

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