Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Plätzchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1923 kJ
23%
460 kcal
Fett
22,03g
31%
Gesättigte Fette
13,707g
69%
Einfach ungesättigte Fette
5,622g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,026g
Kohlenhydrate
60,26g
23%
Zucker
19,9g
22%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
5,71g
11%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
57mg
Kalium
64mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:28
23%
vom ETB*
(460 kal)
23% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (52%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Plätzchen Plätzchen

Ernährungsübersicht:

Kal
460
Fett
22,03g
Kohlh
60,26g
Eiw
5,71g
Es sind 460 Kalorien in Plätzchen (100 g).
Kalorien Analyse: 43% fett, 52% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 46
1 Portion (30 g) 138
100 g 460

Ähnliche Typen von Kekse:

Haferflockenkekse
Schokoladenkekse (Weich)
Shortbread Cookies
Zuckerkekse (Enthalten Vanille)
Cookie
Erdnussbutterkekse
  Weitere Kekse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gebäck:

Plundergebäck
Blätterteig
Plunderteiggebäck mit Früchten
Käse-Plunderteiggebäck
Zimt-Plunderteiggebäck
  Weitere Gebäck Nährwertangaben

Siehe auch:

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