Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
pro portion
% RM*
Energie
335 kJ
4%
80 kcal
Fett
7,51g
11%
Gesättigte Fette
1,945g
10%
Einfach ungesättigte Fette
4,605g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,676g
Kohlenhydrate
0,76g
0%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
2,71g
5%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
6mg
Kalium
30mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(80 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (83%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Pesto
 

Ernährungsübersicht:

Kal
80
Fett
7,51g
Kohlh
0,76g
Eiw
2,71g
Es sind 80 Kalorien in Pesto (1 EL).
Kalorien Analyse: 83% fett, 4% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 80
1 Portion (30 g) 160
100 g 534

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