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1 mittelgroßes Stück (1/8 mittelgroße Melone)

Melone (Muskmelone)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (1/8 mittelgroße Melone)
pro portion
% RM*
Energie
98 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,13g
0%
Gesättigte Fette
0,035g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,056g
Kohlenhydrate
5,63g
2%
Zucker
5,42g
6%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
0,58g
1%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
184mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(23 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Melone (Muskmelone)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
23
Fett
0,13g
Kohlh
5,63g
Eiw
0,58g
Es sind 23 Kalorien in Melone (Muskmelone) (1 mittelgroßes Stück).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Stück (1/8 kleinen Melone) 19
1 mittelgroßes Stück (1/8 mittelgroße Melone) 23
1 Portion (85 g) 29
100 g 34
1 großes Stück (1/8 große Melone) 35
1 Tasse, gewürfelt 53
1 kleine Melone (ca. 10,5 cm Durchmesser) 150
1 mittelgroße Melone (ca. 13 cm Durchmesser) 188
1 große Melone (ca. 17 cm Durchmesser) 277

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