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1 Portion (216 g)

Lasagne

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (216 g)
pro portion
% RM*
Energie
1390 kJ
17%
332 kcal
Fett
12,82g
18%
Gesättigte Fette
6,659g
33%
Transfette
0,245g
Einfach ungesättigte Fette
4,108g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,688g
Kohlenhydrate
36,89g
14%
Zucker
5,24g
6%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
17,13g
34%
Salz
1,62g
27%
Cholesterin
41mg
Kalium
317mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:13
17%
vom ETB*
(332 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
332
Fett
12,82g
Kohlh
36,89g
Eiw
17,13g
Es sind 332 Kalorien in Lasagne (1 Portion).
Kalorien Analyse: 35% fett, 45% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 154
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm) 332
1 Portion (216 g) 332

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