Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Kartoffelecken

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
541 kJ
6%
129 kcal
Fett
4,84g
7%
Gesättigte Fette
0,684g
3%
Einfach ungesättigte Fette
3,444g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,551g
Kohlenhydrate
19,95g
8%
Zucker
1,11g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
2,36g
5%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
505mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:33
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
4,84g
Kohlh
19,95g
Eiw
2,36g
Es sind 129 Kalorien in Kartoffelecken (100 g).
Kalorien Analyse: 33% fett, 60% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 129
1 Portion (150 g) 194
1 Tasse 194

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