Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (210 g)

Hühnerspieß

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (210 g)
pro portion
% RM*
Energie
1589 kJ
19%
380 kcal
Fett
21,12g
30%
Gesättigte Fette
5,892g
29%
Einfach ungesättigte Fette
8,269g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,625g
Kohlenhydrate
2,06g
1%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
42,64g
85%
Salz
1,82g
30%
Cholesterin
136mg
Kalium
423mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:56
19%
vom ETB*
(380 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
380
Fett
21,12g
Kohlh
2,06g
Eiw
42,64g
Es sind 380 Kalorien in Hühnerspieß (1 Portion).
Kalorien Analyse: 52% fett, 2% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 127
100 g 181
1 Portion (210 g) 380

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