Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
305 kJ
4%
73 kcal
Fett
3,44g
5%
Gesättigte Fette
0,732g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,202g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,189g
Kohlenhydrate
4,55g
2%
Zucker
1,78g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
5,97g
12%
Salz
1,04g
17%
Cholesterin
18mg
Kalium
188mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(73 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
73
Fett
3,44g
Kohlh
4,55g
Eiw
5,97g
Es sind 73 Kalorien in Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra) (100 g).
Kalorien Analyse: 42% fett, 25% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 73
1 Portion (183 g) 134
1 Tasse 178

Ähnliche Typen von Gumbo:

Gumbo mit Reis (nach New Orleans-Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch oder Geflügel, Tomaten, Okra, Reis)
  Weitere Gumbo Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Suppen:

Misosuppe
Hühnersuppe
Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert)
Tomatensuppe
Hühnchen-Nudelsuppe
  Weitere Suppen Nährwertangaben

Siehe auch:

Light Butter (mit Salzstücken)
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur)
Schokoladenkekse (mit Margarine)
Süßer Zimtbrötchenteig (mit Zuckerguss)
Popcorn mit Öl (Mikrowelle)
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