| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Gumbo werden unten angezeigt.
Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:
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Beliebte Arten von Gumbo
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Fett(g) |
Kohlh(g) |
Eiw(g) |
Kalorien |
Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra)
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 1 Tasse |
8,39
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11,10
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14,57
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178
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| 100 g |
3,44
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4,55
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5,97
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73
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Gumbo mit Reis (nach New Orleans-Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch oder Geflügel, Tomaten, Okra, Reis)
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| 1 Tasse |
7,56
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17,20
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13,71
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193
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| 100 g |
3,10
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7,05
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5,62
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79
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