| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
20 g
Energie
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
6,15g
9%
Gesättigte Fette
0,635g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,423g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,667g
Kohlenhydrate
8,77g
3%
Zucker
-
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
3,12g
6%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
32mg
2%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (54%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
98
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Fett
6,15g
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Kohlh
8,77g
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Eiw
3,12g
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Es sind 98 Kalorien in Chia-Samen (20 g).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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