| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
2050 kJ
25%
490 kcal
Fett
30,75g
44%
Gesättigte Fette
3,176g
16%
Einfach ungesättigte Fette
2,115g
Mehrfach ungesättigte Fette
23,335g
Kohlenhydrate
43,85g
17%
Zucker
-
Ballaststoff
37,7g
Eiweiß
15,62g
31%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
160mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (54%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
490
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Fett
30,75g
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Kohlh
43,85g
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Eiw
15,62g
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Es sind 490 Kalorien in Chia-Samen (100 g).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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