Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
2,68g
4%
Gesättigte Fette
0,96g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,165g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,271g
Kohlenhydrate
13,52g
5%
Zucker
2,02g
2%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
8,84g
18%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
21mg
Kalium
256mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(115 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
115
Fett
2,68g
Kohlh
13,52g
Eiw
8,84g
Es sind 115 Kalorien in Gemüse und Reispapierrolle mit Fleisch und/oder Garnelen (100 g).
Kalorien Analyse: 21% fett, 48% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen (10,5 cm x 4 cm D) 82
1 Portion (71 g) 82
100 g 115

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