| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
857 kJ
10%
205 kcal
Fett
0,92g
1%
Gesättigte Fette
0,126g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,231g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,397g
Kohlenhydrate
43,45g
17%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
4,74g
9%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
91mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 10:58
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (87%)
Fett (4%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
205
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Fett
0,92g
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Kohlh
43,45g
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Eiw
4,74g
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Es sind 205 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Polenta (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 86% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Polenta:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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