| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gebackene oder Gekochte Polenta
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (160 g)
Energie
571 kJ
7%
137 kcal
Fett
0,62g
1%
Gesättigte Fette
0,084g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,154g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,265g
Kohlenhydrate
28,97g
11%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
3,16g
6%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
60mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 10:58
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (87%)
Fett (4%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
137
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Fett
0,62g
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Kohlh
28,97g
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Eiw
3,16g
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Es sind 137 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Polenta (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 86% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Polenta:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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