Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
2 EL
pro portion
% RM*
Energie
423 kJ
5%
101 kcal
Fett
10,11g
14%
Gesättigte Fette
6,37g
32%
Einfach ungesättigte Fette
2,853g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,367g
Kohlenhydrate
0,77g
0%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,19g
4%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
32mg
Kalium
35mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(101 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (88%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Frischkäse Frischkäse Frischkäse
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Ernährungsübersicht:

Kal
101
Fett
10,11g
Kohlh
0,77g
Eiw
2,19g
Es sind 101 Kalorien in Frischkäse (2 EL).
Kalorien Analyse: 88% fett, 3% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 51
100 g 349

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