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Streichkäse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
pro portion
% RM*
Energie
185 kJ
2%
44 kcal
Fett
3,24g
5%
Gesättigte Fette
2,032g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,948g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,095g
Kohlenhydrate
1,33g
1%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,5g
5%
Salz
0,51g
9%
Cholesterin
8mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(44 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (66%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Streichkäse
 

Ernährungsübersicht:

Kal
44
Fett
3,24g
Kohlh
1,33g
Eiw
2,5g
Es sind 44 Kalorien in Streichkäse (1 EL).
Kalorien Analyse: 66% fett, 12% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (15 g) 44
1 EL 44
100 g 290
1 Krug (140 g) 412
1 Tasse 708

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Margarine
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