Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1197 kJ
14%
286 kcal
Fett
13,57g
19%
Gesättigte Fette
2,689g
13%
Einfach ungesättigte Fette
4,828g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,257g
Kohlenhydrate
27,47g
11%
Zucker
3,66g
4%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
12,84g
26%
Salz
1,20g
20%
Cholesterin
32mg
Kalium
204mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(286 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
286
Fett
13,57g
Kohlh
27,47g
Eiw
12,84g
Es sind 286 Kalorien in Fischbrötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 43% fett, 39% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 286
1 Brötchen 400
1 Portion (140 g) 400

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