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Eichblattsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
59 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,17g
0%
Gesättigte Fette
0,009g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,037g
Kohlenhydrate
2,31g
1%
Zucker
0,58g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,23g
2%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
174mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:58
1%
vom ETB*
(14 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
14
Fett
0,17g
Kohlh
2,31g
Eiw
1,23g
Es sind 14 Kalorien in Eichblattsalat (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 59% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 3
1 Portion (40 g) 6
100 g 14

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