Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: Gitti1962

Karottengemüse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
642 kJ
8%
154 kcal
Fett
4,18g
6%
Gesättigte Fette
0,572g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,505g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,688g
Kohlenhydrate
28,74g
11%
Zucker
13,24g
15%
Ballaststoff
8g
Eiweiß
2,84g
6%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
905mg
45%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 15 Dez 14 10:38
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
4,18g
Kohlh
28,74g
Eiw
2,84g
Es sind 154 Kalorien in 1 Portion Karottengemüse.
Kalorien Analyse: 23% fett, 70% kohlh, 7% eiw.

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