Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1116 kJ
13%
267 kcal
Fett
16,16g
23%
Gesättigte Fette
7,728g
39%
Einfach ungesättigte Fette
0,505g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,412g
Kohlenhydrate
13,72g
5%
Zucker
6,64g
7%
Ballaststoff
5,8g
Eiweiß
19,37g
39%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
46mg
Kalium
641mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 16 Okt 14 12:42
13%
vom ETB*
(267 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
267
Fett
16,16g
Kohlh
13,73g
Eiw
19,37g
Es sind 267 Kalorien in 1 Portion Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch.
Kalorien Analyse: 52% fett, 20% kohlh, 28% eiw.

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