| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1231 kJ
15%
294 kcal
Fett
4,52g
6%
Gesättigte Fette
1,638g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,197g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,411g
Kohlenhydrate
32,79g
13%
Zucker
6,61g
7%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
29,78g
60%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
126mg
Kalium
231mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 11 Sep 22 12:50
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (14%)
Eiweiß (41%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
294
|
|
Fett
4,52g
|
|
Kohlh
32,79g
|
|
Eiw
29,78g
|
|
Es sind 294 Kalorien in 1 Portion Polenta Quark Auflauf.
|
| Kalorien Analyse: 14% fett, 45% kohlh, 41% eiw. |
Ähnliche Lebensmittel:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
