| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
804 kJ
10%
192 kcal
Fett
1,23g
2%
Gesättigte Fette
0,36g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,312g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,38g
Kohlenhydrate
40,01g
15%
Zucker
0,33g
0%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
4,37g
9%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
1mg
Kalium
84mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:03
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (85%)
Fett (6%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
192
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Fett
1,23g
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Kohlh
40,01g
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Eiw
4,37g
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Es sind 192 Kalorien in Polenta (Gekocht) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 6% fett, 85% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Polenta:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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