Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
791 kJ
9%
189 kcal
Fett
9,22g
13%
Gesättigte Fette
5,482g
27%
Einfach ungesättigte Fette
0,182g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,371g
Kohlenhydrate
23,92g
9%
Zucker
6,6g
7%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
6,02g
12%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
588mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 17 Aug 15 09:12
9%
vom ETB*
(189 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
189
Fett
9,22g
Kohlh
23,92g
Eiw
6,02g
Es sind 189 Kalorien in 1 Portion Brokkoli-Gemüse Salat.
Kalorien Analyse: 41% fett, 47% kohlh, 12% eiw.

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