Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1872 kJ
22%
447 kcal
Fett
2,99g
4%
Gesättigte Fette
0,991g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,855g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,557g
Kohlenhydrate
76,47g
29%
Zucker
8,67g
10%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
26,94g
54%
Salz
2,62g
44%
Cholesterin
46mg
Kalium
440mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 09 Jul 15 12:52
22%
vom ETB*
(447 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
447
Fett
2,99g
Kohlh
76,47g
Eiw
26,94g
Es sind 447 Kalorien in 1 Portion Putengeschnetzeltes mit Reis.
Kalorien Analyse: 6% fett, 69% kohlh, 24% eiw.

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