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4 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt)

Chicken Thigh (Skin Not Eaten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
4 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
1801 kJ
22%
431 kcal
Fett
22,44g
32%
Gesättigte Fette
6,25g
31%
Einfach ungesättigte Fette
8,56g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,115g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
53,5g
107%
Salz
2,13g
36%
Cholesterin
196mg
Kalium
491mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
22%
vom ETB*
(431 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (51%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Chicken Thigh (Skin Not Eaten)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
431
Fett
22,44g
Kohlh
0g
Eiw
53,5g
Es sind 431 Kalorien in Chicken Thigh (Skin Not Eaten) (4 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 49% fett, 0% kohlh, 51% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 95
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 108
1 Portion (52 g) 108
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 145
100 g 207

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