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Portionen:
2 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Getränke
Bewertung:
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vom Mitglied: amyliz1321

Cherry Smoothie

Refreshing drink, perfect for summer.

Zutaten

Anleitung

  1. Mix all ingredients in a blender.
  2. Serve in two glasses.
  3. Add ice if desired.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 86 Kalorien in 1 Portion Cherry Smoothie.
Kalorien Analyse: 0% fett, 98% kohlh, 2% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
358 kJ
4%
86 kcal
Fett
0g
0%
Gesättigte Fette
0g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
20,21g
8%
Zucker
13,54g
15%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
0,51g
1%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
408mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (98%)
 
Fett (0%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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