Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Zutaten
Anleitung
- Spray muffin pan with non stick spray, place slice of bacon in the muffin well.
- Place a teaspoon of tomato and a teaspoon cheddar cheese in the well on top of the bacon.
- Break the egg into the well, sprinkle with salt and pepper.
- Bake in a preheated 180 °C oven for 20 minutes.
329 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
sounds great. what is the calorie count for 1 such portion?
17 Feb 14 vom Mitglied: ottoremke
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Awesome idee!
21 Nov 13 vom Mitglied: Csmit65
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 152 Kalorien in 1 Portion Lazy Eggs.
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Kalorien Analyse: 65% fett, 4% kohlh, 31% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
636 kJ
8%
152 kcal
Fett
11,04g
16%
Gesättigte Fette
7,007g
35%
Einfach ungesättigte Fette
2,378g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,736g
Kohlenhydrate
1,64g
1%
Zucker
0,94g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
11,97g
24%
Salz
0,90g
15%
Cholesterin
228mg
Kalium
84mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (4%)
Fett (65%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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