Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: J_Schizzle  Sweet Bacon Wrapped Chicken
Chicken breast strips wrapped in bacon sprinkled with light brown sugar.
Zutaten
Anleitung
- Pre-heat oven to 400 °F (205 °C).
- Cut each breast into 4 pieces, then wrap a bacon slice around each piece, roll in brown sugar and place into an oven proof dish. Make sure your dish is coated with olive oil.
- Bake for 30-40 minutes or until chicken is cooked through and bacon is nice and brown and crispy.
- Note: you can add spices such as chili or garlic powder during the first step for a different flavor.
152 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I skipped the brown sugar (bad on Atkins, any phase) and sprinkled the chicken with garlic powder and chili powder before wrapping in bacon and cooking. Recipe equals basically ZERO carb count per portion when removing the sugar, and is very good this way!
12 Mrz 13 vom Mitglied: RavenSoul69
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6 points per serving for Weight Watchers
10 Mrz 13 vom Mitglied: BethW1
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I think this sounds delish! However, not good for Atkins Induction because of the sugar. Not good for Atkins in general because of the sugar, even though the carbs aren't bad. But you could use Brown Sugar Twin and it would be just fine. That's what I'm going to do! Thanks for a simple, yet great, idea! Yum!
25 Jan 13 vom Mitglied: leilanezha
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This was a big hit with my husband and my children. It was easy to prepare after working all day.
22 Jan 13 vom Mitglied: J_Schizzle
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 243 Kalorien in 1 Portion Sweet Bacon Wrapped Chicken.
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Kalorien Analyse: 35% fett, 11% kohlh, 54% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1017 kJ
12%
243 kcal
Fett
9,3g
13%
Gesättigte Fette
2,182g
11%
Transfette
0,022g
Einfach ungesättigte Fette
4,56g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,775g
Kohlenhydrate
6,5g
2%
Zucker
6g
7%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
31,98g
64%
Salz
1,10g
18%
Cholesterin
84mg
Kalium
63mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (35%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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