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Portionen:
6 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Suppen
Bewertung:
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vom Mitglied: irene6662

Kimchee Soup

Spicy chicken and cabbage soup.

Zutaten

Anleitung

  1. Combine kimchee, chicken broth, ginger root and chicken and bring to a boil for about 10 minutes until chicken is done.
  2. Add remaining ingredients.
  3. Simmer for another 10 minutes. Enjoy.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 171 Kalorien in 1 Portion Kimchee Soup.
Kalorien Analyse: 11% fett, 16% kohlh, 73% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
713 kJ
9%
170 kcal
Fett
1,95g
3%
Gesättigte Fette
0,478g
2%
Transfette
0,03g
Einfach ungesättigte Fette
0,447g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,512g
Kohlenhydrate
6,73g
3%
Zucker
1,15g
1%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
30,4g
61%
Salz
2,34g
39%
Cholesterin
68mg
Kalium
914mg
46%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
vom ETB*
(170 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (73%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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