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Portionen:
15 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: hgolson

Gazpacho

This medley of vegetables goes well with anything, is delicious and has almost no calories! It is a great way to enjoy eating your vegetables!

Zutaten

Anleitung

  1. Prepare vegetables and combine all ingredients. Mix thoroughly.
  2. Place in the fridge to chill and enjoy!
140 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Не очень, слишком жидкая, странный вкус. Я бы добавила больше чеснока, может было бы лучше. Еще у меня закончился винный уксус, пришлось добавить яблочный. Возможно поэтому вкус и испортился...
user vote
19 Nov 12 vom Mitglied: Ixtra

     
 

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Neuesten Rezepte

vom Mitglied: Melanie xD
Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
vom Mitglied: evaschaefer
Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.
vom Mitglied: sunnivah0612
Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
vom Mitglied: ellen-ehnle
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.

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Ernährungsübersicht:

Es sind 22 Kalorien in 1 Portion Gazpacho.
Kalorien Analyse: 3% fett, 85% kohlh, 12% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
90 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,06g
0%
Gesättigte Fette
0,005g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,008g
Kohlenhydrate
4,27g
2%
Zucker
2,31g
3%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
0,6g
1%
Salz
0,95g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
118mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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