Grilled Zucchini Roll-Ups
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Zutaten
Anleitung
- Pre-heat oven to 450 °F (220 °C).
- Cut zucchini slices into long strips, place on cookie sheet covered in non-stick cooking spray.
- Mist the zucchini with cooking spray and salt and pepper to taste. Roast in the oven for 30 minutes, turning once. Cool the zucchini when finished.
- On the end of each zucchini slice, stack 2 baby spinach leaves, 1 basil leaf (tear if large), and a dab of the cream cheese.
- Roll up starting on the side with the filling.
- Place each roll seam-side down and chill prior to serving.
- Should be served cold. Enjoy!
909 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Sounds amazing!!
18 Sep 11 vom Mitglied: sararay
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Excellent!!!
15 Mrz 11 vom Mitglied: tia-maria
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These are incredible!! I played with the recipe a bit and used laughing cow lights mixed with white beans instead of the cream cheese and topped each roll-up with a roasted cherry tomato!! AMAZING!!!
09 Aug 10 vom Mitglied: mornglory108
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So awesome! Thanks for the recipe.
08 Jul 10 vom Mitglied: erin74kr
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 17 Kalorien in 1 Portion Grilled Zucchini Roll-Ups.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 33% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
70 kJ
1%
17 kcal
Fett
1,08g
2%
Gesättigte Fette
0,682g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,034g
Kohlenhydrate
1,55g
1%
Zucker
0,85g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,69g
1%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
3mg
Kalium
105mg
5%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (52%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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