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Portionen:
9 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
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vom Mitglied: LittleMamaMickey

Cheddar Muffins

Filling savory muffins that are great with a salad or for breakfast.

Zutaten

Anleitung

  1. Combine the olive oil, eggs, and milk in a medium sized bowl.
  2. In a separate bowl combine the flour, baking powder, salt, and dry Ranch dressing seasoning mix.
  3. Mix the dry ingredients together and add to the wet mixture. Set aside.
  4. Cut the cheddar cheese into small cubes.
  5. Generously spray muffin tins with Pam. Put a tablespoon of batter into the bottom of the muffin tins.
  6. Put several cheese cubes on top of the batter and then cover the cheese cubes with another tablespoon of batter.
  7. Bake at 400° F (200° C) for 15 to 20 minutes.
  8. From the Low Carb Creations Vol 4 Cook Book.
265 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
3 pts
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03 Dez 11 vom Mitglied: mama mel
Just made these with shredded cheese instead of cubed cheese, and they are VERY similar to the ones at Red Lobster!!
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13 Okt 09 vom Mitglied: Witchblood
absolutely loved them. agree with shredding cheese. anyone tried them with anything other than cheese?
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09 Okt 08 vom Mitglied: flaxseed
These are so good! They are definitely my new dinner roll to take to holidays! Next time I will try to use a little less of the dry Ranch because it was a little salty and maybe shredded cheese instead of cubes. I think then they will be really close to Red Lobster's!
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28 Apr 08 vom Mitglied: addmalmom
they are scrumptious!!! my friends and family loved them!!
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02 Okt 07 vom Mitglied: sweetypie83
Got procssed flour and dairy which in itself would disqualify it for Phase 1 FF diet (not sure about ranch seasoning and baking powder).
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27 Mrz 07 vom Mitglied: dsitther
These are great for breakfast with some Canadian bacon or on the side with a big salad for lunch.
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27 Feb 07 vom Mitglied: LittleMamaMickey

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 132 Kalorien in 1 Portion Cheddar Muffins.
Kalorien Analyse: 46% fett, 36% kohlh, 17% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
554 kJ
7%
132 kcal
Fett
7,02g
10%
Gesättigte Fette
1,933g
10%
Einfach ungesättigte Fette
3,17g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,625g
Kohlenhydrate
12,39g
5%
Zucker
1,86g
2%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
5,93g
12%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
54mg
Kalium
246mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
vom ETB*
(132 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (37%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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